Podzim je pro mě čas zpomalení. Ráda si uvařím teplý čaj, zabalím se do deky a dopřeju rukám víc pozornosti.

Možná jste si také všimli, že s příchodem chladnějších dní začíná být pokožka na rukou sušší, nehty křehčí a kůžička se rychleji trhá. To všechno je úplně normální - jen to chce malou změnu v péči. 

Hydratace, která zachraňuje

Základem je kvalitní krém nebo sérum. Já sama sahám po těch, které se rychle vstřebají, ale přitom zanechají ochranný film. Na podzim miluji složení s panthenolem, bambuckým máslem nebo mandlovým olejem - krásně zvláčňují a regenerují. A večer? To je nejlepší natáhnout ještě navíc po nanesení krému bavlněné rukavice :-)

Domácí maska, která voní po podzimu

Někdy není nutné sahat po drahých produktech - to nejlepší často najdeme v kuchyni. Připravte si doma jednoduchou masku na ruce, která je nádherně vyživí. A navíc ta vůně? To je dokonalá podzimní terapie.

Co budete potřebovat:

• 1 lžičku medu
• 1 lžičku olivového (nebo mandlového) oleje
• špetku mleté skořice

Směs lehce prohřejte, naneste na čisté ruce, vmasírujte a klidně si je zabalte do teplého ručníku. Nechte působit 10-15 minut, poté opláchněte teplou vodou a naneste krém. 

Proč to funguje? 
Med přitahuje a uzamyká vlhkost, působí antibakteriálně a hojí drobné prasklinky. 
Olej dodá elasticitu, výživu a pomůže zjemnit kůžičku kolem nehtů. 
A skořice? Ta prohřívá, zlepšuje prokrvení a její vůně zvedne náladu i v nejšedivější den.

Nehty nezapomínejte mazlit

Na podzim jsou nehty křehčí, proto jim pravidelně dopřávejte olejovou péči. Stačí pár kapek ricinového nebo jojobového oleje vmasírovat do nehtů a okolí kůžičky. Pravidelnost dělá zázraky a krásně lesklé, pevné nehty vám to vrátí. 

Péče o ruce nemusí být povinnost. Berte ji jako malý rituál - chvíli pro sebe.
Udělejte si čaj, zapalte svíčku a dopřejte si pár minut, kdy se svět může klidně točit bez vás.
Vaše ruce vás nosí celý den. Zaslouží si to.